On n’en finit pas de découvrir le cerveau. C’’est à l’exploration de ses territoires, encore pour une large part inconnus, que nous convie ici Bernard Sablonnière. Il en dresse pour nous la carte, en inventorie les fonctions et les prouesses : mémoire, émotions, passion, optimisme ou génie, le cerveau est la clé de tous nos talents et la source de notre formidable faculté d’adaptation et de renouvellement. Rien n’est en effet joué une fois pour toutes : le cerveau répare, améliore, innove, il nous permet d’apprendre, d’inventer, et remédie lui-même à ses éventuelles défaillances. Les milliers de milliards de connexions qui le composent et qui s’enchevêtrent sur cent soixante mille kilomètres se renouvelle sans cesse, en fonction de nos gènes, mais aussi de notre éducation, et au gré de nos relations et de nos apprentissages. Véritable chef d’orchestre, il fonctionne d’autant mieux si on l’entraîne, le stimule et le préserve. Dans ses réseaux de communications innombrables se faufilent, notre conscience, notre mémoire, nos émotions et notre esprit créatif. Pour être optimal, il converse avec nos muscles, et peut nous mener en pleine forme jusqu’à un âge avancé.

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